Nadciśnienie to schorzenie cywilizacyjne, na które zapada coraz większa liczba osób. Wzrost tempa życia sprawił bowiem, że wiele osób nie radzi sobie z nerwami, stosując różnego rodzaju używki lub też odżywiając się w nieodpowiedni sposób. Stąd jest już bardzo prosta droga do problemów z ciśnieniem krwi. Istnieje szereg sposobów na to, by pozbyć się nadciśnienia. Najprostszy to właściwa dieta.

Continue reading →